L'équicie, pour quels bienfaits ?

Les bienfaits qu'apportent le cheval dans une relation d'aide sont nombreux et certains peuvent varier en fonction de la visée du projet d'accompagnement. En résumant, l'équicie permet :

Par un éveil sensoriel, l'équicie favorise la reconnexion à soi, à son corps et à l’instant présent.

Aide à l'expression, la compréhension et la régulation des émotions.

Apporte un apaisement, diminue l'hyper-activité

Réduit le stress et l'anxiété.

Apporter un mieux-être

Stimuler les capacités locomotrices

Permet un travail sur la motricité fine et globale, sur la fluidité du mouvement et sur l’équilibre.

Stimule le tonus musculaire.

Travail sur la latéralité et la coordination dynamique.

Apprentissage de nouveaux gestes...

Développer l’estime de soi

En favorisant l’expérimentation, l’initiative, l’autonomie et la responsabilité.

En découvrant des capacités insoupçonnées.

En goûtant dans une relation positive avec le cheval d'être digne d'intérêt, de confiance et capable d'apprendre et de se faire comprendre de manière unifiée et efficace.

Stimule les capacités de communication, verbale et non verbale, de concentration et de mémorisation.

Grand support d'apprentissages cognitifs (schéma corporel, repères visuo-spatiaux...), pratiques et sociaux (adhérer à un cadre, collaborer, comprendre l'altérité...) 

Aide à la régulation des émotions, à la gestion de la frustration et à la maîtrise de soi.

Stimuler les capacités

cognitives

« Le cheval est un bon maître, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit et le cœur »

Xénophon (430-355 av. JC)

Développer les habiletés sociales

La relation avec le cheval est un support très intéressant pour l'apprentissage de l'altérité et de l'écoute de l'autre, de l'empathie. Elle favorise la communication verbale et non verbale, l'expression des émotions et ressentis, l'attention conjointe... Mais aussi la maîtrise de soi et l'apprentissage des règles et des limites indispensables aux relations sociales et au respect de l'autre.